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咨询疾病:腰椎间盘突出  所属科室:一级科室:外科 二级科室:骨科

疾病描述:两月前腰痛,现在已好。最近做脊柱MRI,结果:腰椎順列,生理弯曲存在,诸椎体边缘骨质增生改变,L3-5椎间盘向后方突出拌变性,压迫硬背膜囊及左侧神经根,局部小关节骨质增生,骨性椎管未见突出或膨隆,脊髓信号无殊。应该如何治疗或保健?如何补钙?如何锻炼?

回答:您好!腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式,日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护。药物治疗主要是起到镇痛的效果,可考虑中医针灸,理疗,牵引等效果较好,如保守治疗效果不好的话可考虑手术治疗。 一般腰间盘突出不需要每天补钙的,但是如果有缺钙的症状是可以补钙的,