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高血压患者要注意什么?

2022-04-19 14:59:49  [来源]:华山医院

一.每天服用降压药物前

先自测血压、心率,并记录

这一点非常重要,一是让自己心中有数,另一方面是通过网络医院复诊时可以把记录拍照传给医生看,提供医生参考,以便获得更精准的治疗指导。

二.核心是要按时服药

每一个药物都有自己的药效时间和曲线,每天按时服药才能保证药物浓度保持在比较稳定的水平,血压控制才会更平稳。疫情期间药物配送可能延后,因此建议提前规划配药,以免出现断药的情况。

三.血压控制目标要明确

通俗一点说血压控制目标的及格线是140/90 mmHg以下,优秀线是130/80 mmHg以下。一般来讲,只要在能够耐受的情况下我们对大多数患者都建议血压控制在130/80 mmHg以下。

不耐受的情况是指,服用降压药物后血压过低,出现了头晕、心慌、乏力等症状。出现不耐受症状时,如果血压低于90/60mmHg,建议平躺,可以喝一杯盐开水。药物剂量的调整,建议咨询医生。

四.血压异常升高怎么办?

血压异常升高常常由某些外在因素诱发,如紧张、焦虑、失眠等。一般情况下,当血压升高时,颈动脉、脑血管会自动调节以减少脑血流量,形成缓冲,从而使颅内动脉不会随外周动脉血压一样剧烈升高。因此,一般情况下血压升高,并不会像很多人所担心的那样,会立即导致脑血管破裂和脑出血。

大多数情况(如收缩压小于170mmHg),保持镇静、适当放松和休息,血压可能就自行逐渐恢复了。如果不注意休息和放松,频繁测量血压,盲目增加降压药,效果常常不明显,反而可能出现副作用。

如果血压严重异常升高(如收缩压大于170mmHg),常常伴有明显头晕、头痛等症状,咨询医生后,可临时加服一粒降压药(如有快速起效的药物,效果更佳),以舒适的姿势休息1-2小时后复测血压,如果血压居高不下,头晕头痛持续甚至加重,或伴有呕吐等症状,应请求120帮助;无论血压多高,如伴有中风症状(口角歪斜、或言语不清、或单侧肢体无力等),应立即呼叫120急救。

如果反复出现血压异常升高,应咨询医生对日常服用的降压药物进行调整。